Пять ступеней

к здоровой

самооценке

скидка-10.000₽
До окончания предложения:

Самооценка – это фундамент Вашей жизни. Она определяет, как Вы принимаете решения, строите отношения, достигаете успеха и чувствуете себя каждый день.

Ссылка на это место страницы: #start

Эта видео-терапия для Вас, если...

У меня никак не получается построить отношения, о которых я всегда мечтала

Я боюсь говорить партнеру о своих чувствах, он все рано меня не услышит, а упреки и обесценивание мне надоели

Много лет не могу решиться уйти из отношений, в которых мне очень плохо

Стесняюсь вести соцсети

Постоянное ощущение, что у всех все получается, а мне вечно не везет

Мне плохо когда я смотрю соцсети других женщин, мне кажется что у них полноценная жизнь, а у меня - нет

Испытываю чувство вины перед детьми и родственниками за то, что мало для них делаю

Постоянно занимаюсь своей внешностью, но все равно чувствую, что недостаточно хороша

Не решаюсь поднять ценник на свои услуги или попросить повышения зарплаты

Боюсь старости, потому что считаю, что внешность - мое единственное преимущество

Что входит в видео-терапию

  • Лекции, разделенные на 5 последовательных ступеней
  • 30 дней интенсивной работы с Мариной Борисовой
  • Психологические упражнения и практики
  • Четкий пошаговый план по оздоровлению самооценки

Первая ступень

Первая ступень

Негативные установки: как избавиться от тормозов на пути к себе

  • Почему я так часто сомневаюсь в себе, даже когда объективно всё делаю правильно?
  • Как понять, что мои убеждения тормозят меня, а не помогают?
  • Почему я чувствую себя виноватой, когда думаю о своих желаниях?
  • Откуда берутся мысли «я недостаточно хороша» и как с ними бороться?
  • Как избавиться от обид, связанных с негативными комментариями в детстве?
  • Почему мне сложно принимать комплименты и верить в них?
  • Как перестать сравнивать себя с другими женщинами и чувствовать себя неполноценной?

    • Вторая ступень

    Вторая ступень

    Позитивный образ себя: ключ к гармонии и успеху

  • Почему я всегда думаю о себе плохо, даже если объективно всё неплохо?
  • Как бороться с внутренним критиком, который меня постоянно «гнобит»?
  • Почему мне кажется, что я недостойна чего-то хорошего в жизни?
  • Как выстроить позитивный образ себя, если в детстве меня часто критиковали?
  • Как отличать конструктивную критику от токсичных замечаний окружающих?
  • Почему я боюсь пробовать новое и сразу думаю, что у меня ничего не получится?
  • Что делать, если я постоянно сравниваю себя с другими и чувствую себя хуже?

    • Третья ступень

    Третья ступень

    Уверенность на показ: Язык тела и сила первого впечатления

  • Почему люди не воспринимают меня всерьёз, даже когда я стараюсь быть уверенной?
  • Как перестать стесняться своего тела и выступлений на публике?
  • Почему я боюсь смотреть людям в глаза при разговоре?
  • Что делать, если я постоянно чувствую, что меня оценивают и осуждают?
  • Почему когда я пытаюсь показаться уверенной это выглядит наигранным и неубедительным?
  • Как вести себя в конфликте так, чтобы не выглядеть слабой или агрессивной?

    • Четвертая ступень

    Четвертая ступень

    Эмоциональный щит: Как защитить себя от чужих реакций и своих эмоций

  • Как защитить себя от токсичных комментариев?
  • Что делать, если эмоции захлестывают и толкают на разрушительные поступки?
  • Как справляться с чувством вины и не позволять ему управлять своей жизнью?
  • Что делать, когда страх парализует и не дает сделать важный шаг?
  • Как адаптироваться к резким переменам в жизни: развод, увольнение, предательство?
  • Как справляться с чувством обиды и перестать ожидать от других того, что они не могут дать?
  • Как не позволять тревоге управлять своей жизнью и разрушать свою самооценку?

    • Пятая ступень

    Пятая ступень

    Пробудите свои суперсилы: Здоровье, энергия и самооценка

  • Почему я постоянно чувствую апатию и усталость?
  • Как питание и гормоны могут разрушить или укрепить мою самооценку?
  • Как вредные привычки (алкоголь, курение, сахар) незаметно разрушают мою уверенность в себе?
  • Почему мои эмоции «скачут» от радости до истерики, и как это связано с физиологией?
  • Что такое эмоциональное выгорание на физиологическом уровне и как его избежать?
  • Как стабилизировать психику без походов к психологу и лекарственных препаратов?
  • Как моё физическое состояние влияет на отношения, карьеру и личную жизнь?

    • Гарантированный результат

    Отношения, в которых вы чувствуете себя любимой и ценной, а не игнорируемой или обесцененной

    Способность завершать токсичные отношения без страха остаться одной

    Умение говорить «нет» без чувства вины и стыда

    Способность радоваться своим достижениям и не обесценивать их

    Финансовая уверенность и чувство собственного достоинства

    Отсутствие постоянного страха осуждения со стороны окружающих

    Ссылка на это место страницы: #form

    Выберите комфортный формат участия в терапии

    ТАРИФ

    «САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ»

    • 30 дней терапии с Мариной Борисовой
    • 12 часов лекций
    • Психологические упражнения и практики каждый день
    • Доступук к материалов видео-терапии НАВСЕГДА
    скидка-10.000₽
    29.990₽

    19.990₽

    или

    1.665₽

    в месяц, в рассрочку на 12 месяцев

    ТАРИФ

    «С КОНСУЛЬТАЦИЕЙ»

    • Все то же, что и на тарифе «САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ»

    плюс


    личная консультация с Мариной Борисовой



    • Личная консультация Марины Борисовой СО СКИДКОЙ 25%
    • Вы пройдете терапию под личным контролем психолога
    скидка-15.000₽
    49.990₽

    34.990₽

    или

    2.915₽

    в месяц, в рассрочку на 12 месяцев

    Автор видео-терапии

    Психолог

    Психоаналитик

    Гештальт-Терапевт

    Марина Борисова

    Немного про меня:


    Провожу более 1000 консультаций в год.

    География моих клиентов - ВЕСЬ мир и ВСЕ часовые пояса.


    Использую в работе свою собственную методику, основанную на психоанализе и гештальте.


    Спикер. Устраиваю открытые встречи и вебинары на тему психологии и сексологии.


    Имею три профильных образования:

    • Санкт-Петербургский институт Гештальта
    • Московский институт психоанализа
    • Московский институт Сексологии
    Марина Борисова
    Все права защищены.
    Все материалы на сайте являются интеллектуальной собственностью, охраняются Законом об авторском праве, предназначены только для личного использования и не подлежат передаче третьим лицам. Копирование, тиражирование и коммерческое использование без разрешения автора запрещены.
    Отдел Заботы
    Telegram Email

    Тариф

    «САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ»

    29.990₽ 19.990₽

    Сейчас лучшее время, чтобы все изменить!
    До встречи на терапии!

    Тариф

    «С КОНСУЛЬТАЦИЕЙ»

    49.990₽ 34.990₽

    Сейчас лучшее время, чтобы все изменить!
    До встречи на терапии!